秋天把這里“灸”通了,氣血和阳氣才會越来越足,湿氣哗哗往外排

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傳统中醫認為，秋天摄生重在養肺。肺主氣，司呼吸，與全身氣血運行紧密親密相干。現代醫學钻研發明，艾灸關元穴能提高血清中IL-2程度，加强肺部免疫功效。美國國立卫生钻研院(NIH)颁發的钻研也證明，艾灸療法對睡眠保健食品,慢性支氣管炎、哮喘等呼吸體系疾病具备顯著療效。

螞蟻藥,艾灸選穴有讲求，關元穴、足三里、神阙穴是秋天艾灸的首要穴位。關元穴位于脐下3寸處，是元氣之門，灸此穴可温补肾阳；足三里為胃經要穴，灸之可健脾祛湿；神阙穴即脐中心，灸之可潤肺中藥,温中散寒。