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刘昊然：不吃晚餐
减肥不只是女星的专利，在这个颜值为王的期间里，男星也一样要将减肥当成必修课。曾有点婴儿肥的刘昊然弟弟春秋虽小，也踊跃参加到了瘦身的大潮中。他的减肥相当做功。你看，比本身的人形立牌还瘦呢。
昊然弟弟的减肥法子很简略，台中汽車借款,就是不吃晚餐。持续一个月，就可以看到较着的结果。
可是减肥也会有副感化，例如说免疫力降低，刘昊然就曾由于减肥病倒了。
何洁：甚么都吃
何洁自曝生孩子后体重最重到达160斤，可是如今已乐成瘦身的她提出饮食康健是最根本的。曾的何洁一度为了减肥而节食，成果把胃整出错误了。以是她感觉吃是必要的。可是垃圾食物是必定不克不及吃的。
颖儿：天天一粒老干妈
颖儿曾从90斤胖到了130斤，在《千山暮雪》中被嘲到半死。为了瘦，颖儿也是无所不消其极。不用饭，天天只吃柚子；天天只吃一粒老干妈，注重，是一粒。实在就是用筷子蘸一粒老干妈，试试咸咸的味道。别的，还喝了大果粒，吃药减肥。可是这些法子到最后城市反弹。
因而颖儿发明这些都是不准确的。她就采纳了最传统的少食多活动。用饭三份饱，加之逛街减肥法。逛街时，快速走可以磨擦到腿，并且还鼎力甩动双臂。
闫妮：靠减肥药
曾的佟掌柜大师都晓得，美则美矣，却总有一种乡土气味。
但是瘦身以后的闫妮，的确是富丽逆袭，肤白貌美大长腿，哪里像40多岁的人啊。
至于若何瘦身乐成，闫妮大风雅方说本身是靠减肥药减下来的，厥后是继续连结。这么开朗风雅，却是使人直呼不测。
马思纯：天天只吃一顿饭
马思纯说，她一向疾走在减肥的门路上，历来没有停息过。在拍摄《左耳》时，第一次口试就差点没经由过程，由于太胖了。当天晚上饶雪漫给马思纯发条信息，“若是你还想夺取这个脚色，最少要减掉15斤。可以吗？”成果，马思纯用一周时候就减掉了20斤。法子就是靠饿：她说“我曾七天没用饭，就那样活活躺了七天。”片子开拍以后，她也是天天只吃一顿饭，跑6公里。
王骁：紧缩饼干+白开水
《三生三世十里桃花》的热播，不但火了一众帅哥美男，另类型男王骁“司命星君”也圈粉无数。可是列位迷妹，你们能想到吗？司命曾长这个模样。
王骁最胖时187斤，第一次演戏的时辰，进到剧组里连符合的衣服都没有，乃至连皮带都没有符合的。为了进文娱圈，王骁硬是在7个月里减了60斤，瘦成124斤。他用的法子简略粗鲁，就是靠饿，只吃紧缩饼干，喝白开水。
鲁豫：10粒米原则
鲁豫的瘦真是可以用惊心动魄来形容，骨瘦如豺的四肢，陪衬得脑壳非分特别大。
网传她用饭是数着米粒的，只吃10粒米。
谢娜：往身上涂辣椒水
谢娜曾在一档节目中爆料本身的减肥履历。昔时娜姐仍是胖嘟嘟的时辰，在剧组里只能演丫环，而演蜜斯的女演员就很瘦，领薪酬时发明那位演蜜斯的演员薪酬比本身多不少，因而她就萌发了想减肥演“令媛蜜斯”的设法。
谢娜为减肥测验考试了辣椒水减肥法，将身上涂遍辣椒水，并裹上保鲜膜，但其实太难熬难过了，成果以失败了结。
费翔：吃豆腐干减肥
@一%3o6Sr%向对身%84r6d%段@瑜珈襪,节制有加的费翔也是易胖体质，他自称一放松就会胖。要拍戏的时辰就必需瘦，苦饿着，把本身饿瘦为止。拍《三打白骨精》时，费翔就天天吃豆腐干过日子。他说豆腐干的养分含量出格好。能吃饱，又有卵白质，又对身体没坏处。拍片子时他会在饭馆里放好几箱豆腐干。
GACKT:不吃碳水化合物去法国才吃面包
日本男星GACKT对饮食也很是有请求，严酷到使人叹为观止。26岁起就再没吃过一口白米饭，吃寿司时也要将寿司拆开去掉米饭吃剩下的部门。并且对峙一天只吃一餐，早上必定要有1小时的时候喝咖啡。
碳水化合物也是不碰的，拉面只在生日时吃。他在节目里爆料，给本身商定，只有到了法国才吃面包。曾由于及其强烈地想吃面包，就只能打了个飞机飞去法国买了3个小面包坐在公园里吃。
俗语说，爱拼才会赢。这些明星们为了贏家娛樂城,瘦真的是一个比一个拼啊。可是对付咱们平凡人来讲，身体康健仍是第一名的，究竟结果没有了好身体，名利都是浮云。迈开腿管住嘴才是减肥的黄金善策，等待你能美美滴瘦下来。 |
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發表於 2019-9-10 10:25:30
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